„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.“
Moshé Feldenkrais
Mir ist es ein Anliegen, dass du verstehst, was wir im Training tun und warum wir es tun. Ich bin überzeugt, dass es sowohl bei der Ausführung als auch beim Verfeinern deines Bewegungssinns hilfreich ist.
Das Training bei Bewegungssinn bietet dir ein zeitgenössisches Pilates-Training mit einem Anteil an myofaszialem Training. Diese Art des Trainings bietet dir die Möglichkeit, deine Kraft, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit zu verbessern und somit etwas für deine Gesundheit zu tun.
Mein Anliegen ist es ausserdem, dich durch Aufmerksamkeit und ein sorgfältiges Training in deiner Eigenausführung und Tiefensensibilität zu fördern. Somit erreichst du bestmögliche Ergebnisse und kannst diese Erfahrungen in Alltag und Sport integrieren.